苦丁茶有什么作用和功效

2021-05-28 17:50 来源:聚热点网 编辑:郭明 浏览

  核心功效

  去口臭,清暑解毒,降火,降三高,消炎,提高免疫力

  功效作用

  1.去口臭:苦丁茶中含有茶多酚,能够杀死引起口臭的一些细菌,并且阻止细菌的繁殖,防止口腔异味,所以苦丁茶有帮助消除口臭的作用。

  2.清暑解毒:苦丁茶能够起到消暑解毒和消炎杀菌的作用,同时它还可以用来化痰止咳和健胃消积。另外它也可以起到提神醒脑和减肥抗癌以及抗辐射的作用。

  3.降火:苦丁茶一般情况都是人们用来去火的,其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品,苦丁茶有着清热解暑作用。

  4.降三高:苦丁茶是一种降三高的茶叶,对于高血压、高血脂、高血糖的患者而言是一种很好的辅助保健茶品,通过经常饮用苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

  5.消炎:明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

  6.提高免疫力:苦丁茶能够双向调节机体的代谢,增强人体的免疫功能,具有长寿茶、美容茶等一系列的美誉,是一种天然的多功能养生茶品。

  7.促进新陈代谢:常喝苦丁茶能够促进身体的新陈代谢,有效清除身体内的垃圾,具有抗病毒、抗细菌的作用。

  8.提高身体免疫力:苦丁茶不仅有降三高的功效作用,还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。

  营养价值

  苦丁茶又名皋卢、瓜芦、苦灯、过芦等,是一种非茶类的植物茶,苦丁茶内含有丰富的营养元素,比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。苦丁茶主要具有清热解毒、养肝明目、生津止渴、健脾消食、止咳化痰的功效。常喝苦丁茶能够促进身体的新陈代谢,有效清除身体内的垃圾,具有抗病毒、抗细菌的作用。另外苦丁茶对于降血压、降血脂有很好的疗效,有助于心脑血管疾病的恢复。苦丁茶中还含有大量的茶色素,能够有效阻止口腔内细菌的生长繁殖,预防口腔异味。

  适宜人群

  一般人群均可食用

  禁忌人群

  风寒感冒人群,虚寒体质人群,慢性肠胃炎患者

  不宜同食

  1.兔肉等寒性食物:苦丁茶本身就属于一种寒性的饮品,如果和寒性食物一起吃的话,会损伤脾胃,甚至可能出现手凉、脚凉、腹泻现象。

  食用方法

  1.冲泡饮用即可。

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