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桃胶的功效与作用

2021-04-14 来源:聚热点网 编辑:刘康慧 浏览

  桃胶的功效与作用具有增强体力、控血糖、降血脂、美容养颜、补脑益智功效,桃胶具有缓解压力和清热止咳的功效,并且还有益气、活血、滋补的作用。桃胶又名桃油,桃脂,桃树胶,桃花泪,日常生活中并不多见,但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。

  桃胶的功效与作用

  桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝。桃胶是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口而分泌,有利于伤口自愈,具有增强体力、控血糖、降血脂、美容养颜、补脑益智的功效。

桃胶的功效与作用

  1、​增强体力:人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质,蛋白质不但是人体中的重要组成成分,还是人体内部多种活动的参与者,蛋白质是人体的生命之源,食用桃胶能为机体补充蛋白质,增强机体内部的组织合成,有强身健体的作用。

  2、​控血糖、降血脂:桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸,用清水泡发后煮成粥食用,能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量,对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。

桃胶的功效与作用

  3、美容养颜:人体皮肤的衰老和自由基有直接关系,皮肤的弹性和胶原蛋白有关,人体内的胶原蛋白不足时,便会出现皮肤的弹性下降,出现皱纹等,桃胶中含有较多的植物胶原蛋白,适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白,对皮肤弹性的下降有防治效果。

桃胶的功效与作用

  4、补脑益智:桃胶中含有大量的半乳糖,半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖,对补脑益智有很大帮助。

  5、缓解胃痛:桃胶是一种温和性的食物,对人体不具有刺激性,而且桃胶中成分可以有效保护胃粘膜,经常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒桃胶,充分咀嚼之后用温水送服,坚持吃一个月之后胃炎就会得到治疗,基本不会再犯,而且这种方法还可以使胃痛得到一定程度的缓解,达到止痛的效果。

  虽然桃胶有这么多功效,但是也并不是每个人都适合吃,更不是吃的越多越好,是因人而异、适时适量的。桃胶属于温和性的食物,对人体的滋补作用比较强,桃胶本身不具有任何的毒性,但是易上火体质的人和孕妇等不宜食用,以免引起不良反应。

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