今日新鲜事

>

今日新闻

>

头条新闻

>

今日头条

>
新闻头条最新消息

藕粉的作用与功效

2021-03-09 来源:聚热点网 编辑:秦姜文 浏览

  藕粉的功效与作用有减肥瘦身、止泻健脾功效,有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。藕粉富含铁、钙多种微量元素、植物蛋白、维生素以及淀粉,有很高的营养价值,有益血生肌的作用。藕粉中含有粘液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

  藕粉的作用与功效

  1、安神助睡

  藕粉可以很好的辅助的你的睡眠,具有清热养血,除烦安神的功效,可以改善血虚失眠等症状,睡前冲泡一小碗藕粉,可以有安神入睡的功效。

藕粉的作用与功效

  2、益气补血

  莲藕中含有钾,铁,钠,镁等微量元素,这些微量元素有助于血液中红细胞的产生,对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜,每天坚持泡小杯,有补气养血,增强免疫力的功效;纯藕粉对于女性养血来说是养生佳品。

藕粉的作用与功效

  3、止血散瘀

  藕粉中富含维生素K和丹宁酸,这两种物质有收缩血管和止血的功效,中医认为莲藕止血而不留淤。是热病血症的食疗佳品。

  4、健脾开胃

  藕粉经过一系列加工之后,它的性质由鲜莲藕的寒性变为了温和,既易于消化吸收又可以养胃滋阴,改善脾胃虚弱,散血开胃,经常服用,轻身益年。

  适宜人群:一般人群均适宜

  禁忌人群:寒性体质人群

  藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃,藕粉容易被人体消化吸收。藕粉性温、味甘,含有较多的膳食纤维以及黏液蛋白,可以将人体内的胆固醇排出,也可以降低人体对脂肪的吸收,从而起到预防心血管疾病、减肥瘦身的作用,藕粉中的鞣质可以促进肠胃蠕动,缓解消化不良等症状,具有止泻健脾的功效。

更多相关热点排行: 藕粉藕粉的功效藕粉的作用

(严正申明:未经授权,转载请注明本站出处链接,否则将追究法律责任!近日有不法网站严重侵犯本站权益,已走法律程序!

看过本文的人还看过...

  • 焦虑症的表现和症状

    焦虑症的表现和症状

    焦虑症的表现和症状,焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出...

  • 内分泌失调有什么症状

    内分泌失调有什么症状

    内分泌失调有什么症状,内分泌失调只是一个宽泛的概念,通常可有一系列症状,其背后可能有各种各样的原因。每种内分泌疾病都有其特异的临床症状,如垂体侏儒症的患者身材矮小、甲状...

  • 菠萝为什么要用盐水泡

    菠萝为什么要用盐水泡

    菠萝用盐泡一下是因为可以减少过敏物质,另外口感会更好一点。菠萝含有一些容易过敏的物质,上火或过敏大多是因为菠萝里面的过敏物质,所以吃菠萝的时候把果皮去掉以后,用盐水再泡...

  • 木瓜的作用与功效与作用

    木瓜的作用与功效与作用

    木瓜的作用与功效与作用是美容养颜、通乳丰胸、补充营养,木瓜有舒筋活络、和胃化湿的功效,且能祛湿除痹。可治疗湿痹筋脉拘挛、腰膝关节酸重疼痛、脚气浮肿。木瓜性温,味酸,归肝...

  • 生蚝的功效与作用

    生蚝的功效与作用

    生蚝的功效与作用,强肝解毒、提高性能力、净化瘀血、缓解疲劳、补钙补锌,促进骨骼发育、促进智力发育、增强免疫力、美容养颜、预防心肌梗塞等,生蚝是一种滋补的海鲜,是一种能补肾...

  • 决明子的功效与作用

    决明子的功效与作用

    决明子的功效与作用具有清肝明目、润肠通便、削脂减肥效果,决明子属于清热泻火类中药,能够清除肝火、缓解肝热,有利于改善失眠多梦、耳鸣、胁肋灼痛等症状。由于肝开窍于目,因此...



今日热点

热点新闻