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柠檬水的正确泡法

2021-01-12 来源:聚热点网 编辑:王星 浏览

  在平常的生活当中,如果能够适当用柠檬片泡水,对于人的身体健康是比较有好处的,可以起到美容养颜,帮助减肥、增强食欲的作用。在平常用柠檬片泡水的时候。一定要选择比较新鲜的柠檬片,另外在要控制水温,不要用太烫得水,尽量选择60度到70度的水就可以。

  柠檬水的正确泡法

  第一步:柠檬3个用湿毛巾擦净,用盐搓去表面果蜡,再用清水洗净。(因为,现在跟多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮,会在表面上打一层蜡,工业蜡对人体是有害的,所以,制作之前,一定要精细干净。)

柠檬水的正确泡法

  第二步:用厨房纸擦干柠檬,置于干燥通风处晾5分钟

  第三步:将柠檬切成均匀的薄片,剔籽

  第四步:消毒好的密封罐中铺一层柠檬片,倒一层蜂蜜,层层铺好

  第五步:盖上盖子密封,放入冰冷藏腌渍2天

  第六步:饮用时取柠檬片和蜂蜜,倒入70℃以下的温水泡开即可

  喝柠檬水注意事项

  1、腐蚀牙齿:这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。

  2、胃酸过多:空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天200ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙。

  3、不能涂脸:有的女生为了美颜,将柠檬水涂在脸上。一定不可以将柠檬水直接涂在皮肤上,因为会有强烈的感光作用,使皮肤变黄变黑。只有喝才可以!

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