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痔疮最佳的自愈方法

2021-01-18 来源:聚热点网 编辑:廖凡 浏览

  想知道痔疮最佳的自愈方法,在这里告诉大家,轻微的痔疮可以通过正确的调理实现自愈,而那些比较严重情的痔疮要通过正规的医疗手段来加以制止,不然病情会变得越来越严重,甚至会形成其他类型的并发症,所以如果痔疮比较严重的情况下,我们应该快速的到就近的医疗机构做一下相应的检测,在医生的指导下进行合理的治疗和缓解,这才是最正确的做法。

  痔疮最佳的自愈方法

  1、注意饮食

  导致痔疮的主要原因之一就是饮食方面,所以我们应该在饮食方面严格把控自己,正常情况下我们的饮食应该以清淡为主,尽量多吃水果蔬菜,少吃一些高油,高盐,高糖,高脂肪含量的4高食物,最重要的是对于一些辛辣刺激性的食物,一定要少吃或不吃,因为辛辣刺激性的食物对于痔疮的反应是比较大的。

痔疮最佳的自愈方法

  要多饮水,以清淡食物为主,不吃辛辣刺激性食物,包括酒、海鲜、火锅,麻辣烫,也要少吃油腻性食物,注意休息,不要熬夜。

  痔疮病人应选择的食物:(1)五谷、蔬菜类:竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯,未经加工的谷类,粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。(2)水果类:苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。(3)肉类:猪、牛、羊的瘦肉,里脊肉,鱼肉,鸡、鸭、鹅肉。

  2、不要长时间久坐

  长时间久坐也会让我们引发痔疮,所以正常情况下,无论我们为了生活或是工作的原因,都不要长时间久坐,我建议大家每坐着办公一小时左右,就要站起来活动一下自己的身体,让我们身体的血液保持畅通,这样的话就可以很大程度上的缓解痔疮的状态。

  3、要避免大便干燥和腹泻,平时多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,比如苹果,香蕉,以利于排便;身体也要注意保暖,避免着凉,不要长时间的站立,坐板凳,大便时不要超过5分钟,长时间坐位或者立位工作的人最好要慢走,缓解肛区的痉挛和充血。

痔疮最佳的自愈方法

  4、大便后要养成温水坐浴的习惯,促进痔疮的消肿,有利于痔疮的恢复。

  5、平时要做提肛运动,就是收缩肛门,有利于痔疮的康复。

  6、用温水敷患处

  首先将准备好的棉质毛巾放在水,水不要太凉,也不要太热的,然后就擦在痔疮的地方,保持10min到15min,一天三次。每天坚持4到5次。

  7、多喝茶

  据古籍记载,古代中医认为,蒲公英对上下焦有很好的作用,尤其对痔疮患者来说,是一味不可多得的良药。即是是现在中医门诊中,蒲公英也是最常用的药材之一。蒲公英是痔疮的“死敌”,蒲公英消炎排脓具有特别好的作用,见效快。方法也很简单:把干品蒲公英根泡水喝即可,喝的时候可以适当加点白糖喝蜂蜜。轻的痔疮连续喝个五六天,一天喝两次。对那些病情较重的,就一天三次,天数可以多两天。可以让痔疮的症状得到一个明显的缓解。

痔疮最佳的自愈方法

  8、保持合理的运动

  俗话说生命在于运动,运动可以加速心跳,促进血液循环,提高人体新陈代谢的频率,强化自身的免疫功能和抵抗功能,对于预防多种疾病都有着非常好的效果,当然也包括痔疮,所以我建议大家应该根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划。

  痔疮自我治疗的方法主要是选择应用温盐水坐浴,每次排便之后及时进行清洗,能够预防肛周的感染,在每天睡前坐浴能够改善肛周的微循环,另外也能够保证一个良好的睡眠。注意饮食结构的调理,多吃新鲜的蔬菜,多喝水,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,有明显润肠和通便的作用,因为痔疮主要是由于习惯性便秘所导致,而保持排便规律和通畅也能够缓解痔疮的病情。适当进行体育运动和锻炼,比如肛提肌收缩锻炼的运动能够改善肛周的血液回流,在一定程度上能够促进痔疮的康复,也可以配合外用痔疮栓和痔疮膏治疗。

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