超80%中小学生睡眠时长未达标

热度: 来源:微博热搜 创建时间:2021-03-21 12:26

  超80%中小学生睡眠时长未达标!据统计,中国超3亿人存在睡眠障碍。①失眠,睡眠效率不高、质量不高;②睡眠呼吸障碍,最常见的是鼾症;③夜间睡眠的一些异常状态,如睡眠过度或白天嗜睡等。这些症状你有吗?

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