当前位置: > 热文

有一种爱,在婚姻之外

时间:2022-04-19 00:57:49 热文 我要投稿

解读:张妞| 朗诵:一凡 原著:约翰·格雷 有这么一个童话故事: 小兔子去钓鱼,鱼饵准备的是她最爱的胡萝卜。 她爱胡萝卜,就以为鱼也喜欢。 结果,当然是一条鱼也没钓到。 这故事听起来荒谬,但现实中,特别是亲密关系中,我们有多少人就是那只小兔子。 总按自己的想法去揣测对方,最后给了对方不需要的,又哀叹: “为什么我付出了那么多,对方还不开心?我的爱情、婚姻,为什么不幸福?” 全球首席两性关系大师约翰·格雷在他的畅销书《相爱一辈子》中,揭示了两性相处最底层的逻辑——承认男女在思维和感觉上的差异,并给出简单易行、实用有效的技巧与方法,教会我们看到对方的不同需求,满足对方,圆满婚姻。 提起约翰·格雷,大家一定不陌生。他是美国前总统克林顿、媒体女王奥普拉的首选婚姻辅导师,也是畅销书《男人来自火星,女人来自金星》的作者,如果说《男人来自火星,女人来自金星》,向我们解释了男女在心理上存在的巨大差异,那么《相爱一辈子》这本书,就是告诉我们如何在两性相处时,看见、面对这些差异,并消除这些差异带来的不和。 现在,就让我们走进这本书,了解男人、女人的不同需求,学习两性相处之道,从而收获相爱一辈子的浪漫吧。 婚姻幸福的基石: 看见并满足对方的情感需求 不少人都有这样一个疑问:过去,一个家庭甚至为温饱发愁,但婚姻也能完满稳定,但随着生活水平提高,离婚率为什么却节节攀升呢? 作者在书里指出,在我们父母那辈,生存需求大于情感需求,家庭责任重于个人情感。所以即使夫妻双方不懂得看见与满足对方的情感需求,也可以相安无事、和平相处。 如今,女人要工作赚钱,也要料理家务,婚姻中的生存压力减少了,但夫妻双方的情感需求比以往多得更多。 这时候,学会看见并满足伴侣的情感需求,才是婚姻甜蜜、幸福的基石。 如何搞懂对方在感情中需要什么呢?作者还在书里指出,男人和女人一定要知道,两性的思维方式、情感需求有可能是完全不同的。 比如,当男人说:“想要谈谈吗?”女人回答:“不。” 但其实,女人是想要表达:“是的,如果你真关心我,你就会多问我一些问题。” 女人在关系中,是有很多倾诉欲的,如果男人能多和她们交谈,给她们多一些倾听、理解和支持,那她们做得再多,也会觉得值得。 同样情景,如果女人问男人:“想要谈谈吗?”男人回答:“不。”女人若是用自己的思维去理解,就会觉得男人遇到了什么问题,需要关心。 结果就是女人问得越多,男人就越逃避。 其实,男人在两性关系中,需要的不过是更多空间,而非一再的追问与抱怨。当男人在关系中感受到的是放松,是被接纳、赞许与崇拜,是妻子因为自己而过得很幸福,他们就会很满足。 兹心想起曾看过的一个小品,一对夫妻闹离婚,妻子抱怨丈夫不帮忙做家务,丈夫觉得妻子太作,吵得他不得安宁。 而真正触发他们俩离婚的,是一件无关大雅的小事: 丈夫爱吃梨,就一直给妻子买梨吃。妻子爱吃枣,于是一直给丈夫买枣吃。 看吧!吵得再凶,再严重的问题,说到底,都是因为我们总按自以为对的方式去爱,而不曾去了解对方真正需要什么。 作家廖一梅曾说:遇到爱,遇到性都不稀罕,稀罕的是遇到了解。 在婚姻中,你做得再多,也不过是一串“0”。 看见、了解并满足伴侣的需求,就是给这串“0”加上一个“1”。 有了了解,你的付出才有意义。满足伴侣需求的爱,才是真的爱。 男人让女人开心的秘诀 是学会倾听 前面已经说了,女人需要倾听、交谈、理解与安全感。如果丈夫能做一个很好的听众,理解妻子内心的情感,在必要时帮忙做一些小事,妻子就会很开心了。 那么,男人如何做一个好听众呢? 作者在书中举了一个非常形象的例子: 男人与女人的不同,在购物方式上体现得淋漓尽致。男人购物时,具备的是“捕猎”思维,第一时间找到想要的东西,买下来,离开商店。 而女人购物时,更注重体验,她们最大的乐趣就是在时装店里不停地试来试去,最后有可能一件都不买,却心情无比舒畅。 类比到夫妻交流,男人说话,简单直接,抱着解决问题的目的。而女人说话,就像在商场购物,更注重说这个过程,她们有可能最后什么也不买——什么问题也不用解决,但只要给她充分的“试穿体验”——让她充分表达、一吐为快,她就会很开心。 说到这,兹心想起一个闺蜜,前不久向我抱怨和丈夫的一次争吵: 早上起来,发现下雨了。于是闺蜜抱怨:“好辛苦啊!这样的天气还要去上班。” 结果丈夫说:“那你就不要去上班了,反正也挣不了多少钱。” 其实,闺蜜不过是吐槽一下情绪,如果丈夫顺着她的感受表达:“是啊,天气那么糟糕,宝贝还要去上班,辛苦了。”她就会很开心,觉得自己的感受被看见、接纳了。 可是丈夫却用男性视角,给出了一个解决办法——那就不要去上班了,还顺带打击了妻子“挣得少”。虽是在陈述客观事实、给出建议,却让妻子感到自己没被认真倾听与尊重。 其实呀,兹心觉得,要满足女人很简单,就是多听少说。 很多时候,女人不过是想通过交谈释放情绪,男人如果能让女人毫无负担地倾诉,不做辩解、不做评判,也别自以为是地提一些建议,女人就会感觉好很多了。 常说,家是讲爱而非讲理的地方。男人多点耐心、多点爱去倾听女人、包容女人,女人就会觉得自己被看见,就会觉得一切付出都值得。 所谓完美男人 都是妻子“夸”出来的 有句话说:男人是自由的动物,女人是关系的动物。 当女人遇到问题,需要表达,需要情感联结,需要关系的互动。但当男人遇到烦恼,他会倾向于“不说”,他会更需要“独处空间”,作者在书里把这个空间称作男人的“洞穴”。 如果男人在工作、生活中压力过大,回到家,就会想要什么也不做,看看电视、电影,或者用一些爱好,比如打猎、钓鱼、打网球等运动,来让自己停止思考、完全放松。 当男人躲进自己的“洞穴”,女人不应该跟进去喋喋不休,你问得越多,要求他说得越多,他就会在里面待的时间越长,越不想出来。 怎么判断一个男人是否在“洞穴”中呢?作者在书里建议,女人可以直接问:“你现在需要谈谈吗?” 当男人回答不愿意谈的时候,真的就是在表达不愿意。那就给男人一些独处空间,多点接纳,不去打扰。 如果女人正好有心事,需要倾诉,不妨给男人一些信号:“我有很多话想跟你说,你愿意听我说吗?”同时加上最重要的一句:“你不必说什么。”让男人放下必须多说话的包袱。 如果得到了男人的倾听和帮助,一定要及时表达感激和赞赏:“我觉得你的话很有道理。”“很感谢你耐心听我说话,我现在感觉好多了。”“感谢你为我做了那么多,有你我感到很幸福。” 正如前面我们说的:男人需要的是接纳、肯定、赞赏和崇拜。让男人满足的秘密,是女人对男人流露出的爱意,而不见得是一味地操劳。 兹心身边有一对恩爱的夫妻,丈夫事业有成,回家洗衣、做饭、带孩子,无所不能。很多人都觉得是妻子运气好,找了个好男人。但兹心了解,之所以丈夫愿意为这个家做那么多,全是因为妻子懂得随时赞美丈夫。 无论丈夫做了什么,妻子总是不停地夸:“我老公就是厉害,我嫁给他真的很幸福。”“我老公不管做什么都很擅长,我觉得他就是个完美男人。”“我老公太会带孩子了,这一点我都需要向他学习。” 兹心想,任何一个男人,在这样的赞许和肯定面前,都会心甘情愿为妻子做更多吧! 所以,哪有什么好运气。所谓的完美男人,都是靠女人不断地肯定、鼓励、夸奖出来的。 所谓的美满婚姻,是靠着对彼此浓浓的爱意、满满的赞许,用心经营的结果。 与伴侣做朋友 是相爱一辈子的秘诀 最近,《披荆斩棘的哥哥》热播,看了节目,很多人都感叹:戚薇和她的老公李承铉简直就是“神仙眷侣”。 他们俩是如何相处融洽、保持婚姻的亲密与稳定的呢? 李承铉曾在一次采访中提到:“我最好的朋友是我的老婆。” 他们夫妻也共同表示,夫妻相处和谐,最重要的一点,就是做彼此最好的朋友。 的确,本书的作者最后也提到:与伴侣做朋友是建立持久爱恋关系的秘诀。 很多婚姻关系出现问题,都是没有在自主与依赖间做好平衡。 与伴侣做朋友,就能很好地把握这种平衡和尺度。 妻子把丈夫当朋友,就会给予他更多信任、关心、赞赏和接纳,而非一味强求对方改变,或是过度依赖对方。 丈夫把妻子当朋友,在妻子心烦意乱倾诉抱怨时,就不会绷着一根弦,而是耐心安慰,给予更多理解与关心。 做朋友,保持恰当的距离,给彼此留一些空间。看到并尊重对方的不同,建立轻松、愉悦、双赢的伙伴关系,就能给婚姻关系注入更多稳定、持久的爱。 尼采说过:婚姻不幸福,不是因为缺乏爱,而是因为缺乏友谊。 《社会与人际关系》杂志曾刊登过美国的一项研究。经过对190名恋人的跟踪调查,得出以下结论: 在恋人身上投入友情较多的参试者,更可能与恋人保持长久的浪漫关系,性爱更和谐,性满意度也更高。 对此,心理学家劳拉·范德狄福特博士表示: 在两性关系中,过分看重个人需求或欲望的人,很难保持长久、和谐的夫妻关系。浪漫夫妻关系的核心是友情,它在其中起到“减震器”的作用,可以防止夫妻关系产生裂痕。 兹心不禁想起薛兆丰教授在《奇葩说》上曾表达过的观点:结婚就像合伙开公司,男女都要“投资”。夫妻俩就是这段婚姻的合伙人关系。 和妻子/丈夫做伙伴、做朋友,你就会放下过高的期望,不再只盯着自己吃了亏,或是对方哪里做得不够好,而是看向经营婚姻的共同目的——两个人的幸福。 当夫妻俩像朋友那样,各自有独立的空间,又彼此欣赏、携手成长,学会尊重与包容,才不会在柴米油盐、一地鸡毛中迷失方向,打磨掉多年积累的宝贵情感。 电影《平凡之路》中有一句经典台词:“喜欢就是放肆,爱就是克制。” 曾以为,幸福的婚姻是1+1>2。但其实,婚姻要长久,需要的是1+1=0.5+0.5。

两个人在一起,懂得磨掉自己的一些棱角,放下一些自以为是,多看到对方与自己的不同,并用对方接纳的方式,去兼容这种不同。少一些期望、要求与责备,多一些克制、付出与感恩,才能不辜负这来之不易的爱。

一辈子,说长不长,说短也不短。愿你能在如水的岁月里,学会爱,学会看见,收获完满婚姻,浪漫爱情。