铁人三项是哪三项

　　铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。

　　铁人三项比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。铁人三项运动在夏威夷诞生后，最初仅在夏威夷和加利福尼亚流行，后逐渐在澳大利亚、新西兰、西班牙、法国、英国、日本、中国等国家广泛开展。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。2019年8月2日，全国第二届青年运动会铁人三项比赛在运城市芮城县圣天湖景区鸣枪开赛。

　　铁人三项是体育运动项目之一，分别把天然水域游泳、公路自行车和公路长跑这三个项目结合起来。铁人三项又被称为三项全能，这三个项目的排序是游泳、自行车和跑步，而这三个项目中间不能间断，只有完成其中一个项目，才能够进行下一个项目。在2000年的悉尼奥运会中，铁人三项就首次亮相，如今已经成为奥运会的比赛项目。

　　铁人三项的规则

　　铁人三项的规则很多也很严格，游泳可以采用任意的姿势进行比赛，但是必须按规定的方向游行和绕标，违规就会被取消比赛资格，同时要戴游泳帽。而在自行车项目中，必须是骑自行车完成，需要戴好头盔，必须按照规定的赛道方向骑行，不能阻挡和影响对手的骑行。跑步项目更是规定必须是用双脚完成全程比赛，不可以趴着走，医生也可以根据选手的身体状况，要求运动员中止比赛。

　　铁人三项还是一个较为年轻的奥运会项目，对运动员的体力和意志考验很大，要求不畏艰难，挑战人类的极限。而铁人三项也有一些传奇人物，来自加拿大的西蒙·怀特菲尔德，他曾拿到过奥运会首个拿到男子铁人三项冠军，也拿到了08年北京奥运会铁人三项的亚军。

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