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打嗝最快方法止嗝 1分钟止嗝的最有效办法

2020-12-25 来源:聚热点网 编辑:张琼 浏览

  打嗝最快方法止嗝,1分钟止嗝的最有效办法,打嗝是生活当中最为常见的小插曲,偶尔打个小嗝,倒也不是什么大病,只不过在有些场合会有些不雅,有的人打起嗝来是说打就打,会让人比较尴尬,而且持续时间稍微久一点,人就感觉到不太舒服。今天叫大家1分钟止嗝的最有效办法。

打嗝最快方法止嗝

  打嗝也就是常说的嗳气,嗳气是有消化不良,或者伴有慢性胃炎的表现。消化不良的一般症状有腹胀、腹痛、反酸、嗳气、呕吐、腹泻、便秘等,其中嗳气、肠排便量增多、腹胀,都是胃肠胀气的表现。如果经常出现打嗝,打嗝最快方法止嗝,1分钟止嗝的最有效办法,可以通过两种方法快速止嗝,一种是饮用温热的开水、温水,可以一口气喝上几大口温开水。另外一种就是屏气法,屏住呼吸,30-45秒,也可以快速止嗝。

  从医学的角度来说,打嗝是一个生理上常见的现象。主要是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,从而发出奇怪的声音。在中医上,打嗝被称为“呃逆”,通常都发生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑等情况之后;

  打嗝最快方法止嗝

  方法1:含水分次咽下

打嗝最快方法止嗝

  当我们在打嗝的时候,我们先深吸一口气,尽量憋住,然后倒一口温开水在嘴巴里,缓缓的吐气,然后在快要打嗝的时候,咽一小口水下去,如此反复,这一大口水分5-7次慢慢咽下就可以了,效果很好。原理其实也简单,第一的话,暂时与空气隔绝,第二的话,用温水温和的刺激我们的胃。一般情况下,一杯水下去,基本就好了。

  方法2:热敷胃部

打嗝最快方法止嗝

  天气寒冷的时候,往往一受凉,人也容易打嗝,这个时候,如果用热毛巾或热水袋敷在胃的位置,大概在心窝和肚脐连线的中点处,效果也是相当不错的,一般5、6分钟后,打嗝就会停止了。

  方法3:惊吓法

打嗝最快方法止嗝

  这个方法相信很多人在小的时候,父母都给用过,就是趁打嗝的人不注意,突然吓唬对付,或者大声吼一下分散对方的注意力,因为这种惊吓是一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。不过有高血压、心脏病的朋友尽量不要用这个方法,以免以外的发生。

  妙招4:艾灸穴位法

打嗝最快方法止嗝

  这个方法,对我来说,可以说每次效果都很好。对于止嗝,第一个比较有用的穴位就是中脘穴,因为它是胃经的募穴,可以说是胃病的万能药,打嗝跟我们的胃有很大的关系,因此用艾条或者艾灸贴灸一下中脘穴,很快打嗝就会消失了。

  这第二个比较有用的穴位就是在我们手腕上的内关穴,它的位置在腕横纹三横指宽的地方。内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想。

打嗝最快方法止嗝

  千万不要小看这个穴位,它的功效是很强大的,其中比较出名功能之一就是可以治晕车和呕吐,相当于是我们随身携带的晕车药,如果长时间坐车不舒服的话,可以按一按内关穴,很快就会舒服了。这内关穴第二个比较实用的功能就是今天我们要说的,艾灸内关穴可以很好的止嗝,因为它相当于是我们胸腹部气升降的一个开关,艾灸内关可以是胸腹部上逆的气向下降。

  方法5:屏住呼吸

  捏住你的鼻子闭上嘴巴,尽可能地屏住呼吸。这样子身体的注意力就转移到排放血液中越来越多的二氧化碳。显然,如果你头昏眼花,就该停下来。公平地说,如果你失去知觉摔得头破血流,你的打嗝大概就停了。

  方法6:洗个冷水澡

  身体受到的刺激,会让你的呼吸规律受到破坏。打嗝自然就顾不上了。

  方法7、纸袋呼吸法

  纸袋呼吸法算是比较方便有效的止嗝方法了。拿个塑料袋罩住自己的嘴巴和鼻子,深呼吸3-5次。吸入自己所呼出的二氧化碳来反向增加血液里二氧化碳浓度,达到止嗝的效果。

  注意:上述打嗝最快方法止嗝适用于平常因为生活习惯问题引起的打嗝,一般来说,打嗝很正常,大家根据以上几个诀窍挑一两个方法试试就可以了。如果持续的打嗝超过48小时甚至一个月,就要考虑是否会有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病了。还是要尽早去医院查明病因,以免耽误病情。

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