接种疫苗后饮食禁忌

2021-07-06 18:40 来源:聚热点网 编辑:王星 浏览

  接种疫苗后饮食禁忌首先是尽量饮食清淡一些,少吃一些高热量高脂肪的食物,不要吃牛肉,海鲜鱼虾,一些容易过敏的食物,尽量少吃,以免诱发过敏。接种疫苗以后一定要注意接种部位的清洁卫生,尽量先不要碰水,保持干燥,可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果,如胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,部分人群接种疫苗后可能会有一定的免疫反应出现低热的现象,体温不超过38.5都是不需要特别处理的。

  接种前注意事项接种前,应提前了解新冠疾病、新冠疫苗相关知识及接种流程;了解自己的身体状况,好好休息,让身体保持在一个较好的生理状态,最好不要空腹接种;新冠病毒疫苗接种部位为上臂三角肌,建议穿方便穿脱的宽松衣服;按组织接种人员通知携带身份证、手机等物品,佩戴好口罩前往。

  与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适,注射疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,避免饮用含有乙醇成分的饮品,减少油腻刺激的食物,远离海鲜、鸡蛋等发物,以免加重发热不适症状。

  海鲜属于发物的一种,接种疫苗后的一周内,饮食上最好是清淡,忌油腻辛辣刺激,忌烟酒,适当运动但是不宜剧烈运动,由于个人体质差异,在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应,如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重,因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。

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